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Testez votre Poids !

L’indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur qui intègre à la fois le poids et la taille dans une formule et les exprime sous forme d’un nombre. Il vous faut diviser votre poids (en kg) par deux fois votre taille (en m) :

Poids (kg)

__________________ = IMC

taille (m) x taille (m)

Exemple : si votre poids est de 73 kg et votre taille de 1,64m, votre indice est de 27

73
__________ = 27
1,64 x 1,64

Pour un adulte, l’ IMC idéal se situe entre 20 et 25. Si vous avez un indice compris entre 25 et 30, vous êtes considéré comme présentant une surcharge pondérale. Si votre IMC dépasse 30, vous êtes considéré comme obèse. Au delà de 40 votre obésité est sévère.

De manière générale on considère qu’un indice supérieur à 30 expose à un risque pour votre santé.