-
Pourquoi le ventre grossit en vieillissant : les causes et solutions naturelles
Après 40 ans, la répartition des graisses dans le corps change, souvent au détriment de la zone abdominale. Les hormones, ...
-
Consommer des œufs de façon saine : nos conseils et astuces nutrition
Un œuf de poule moyen contient près de 6 grammes de protéines complètes, tout en affichant un taux d’absorption supérieur ...
-
Risques de la méditation : comprendre et prévenir les dangers
La méditation, souvent perçue comme une pratique bénéfique pour le bien-être mental et physique, peut aussi comporter des risques méconnus. ...
-
Changements corporels à 70 ans : quel impact sur vous ?
Un miroir qui se transforme en salle de jeu, voilà ce que réserve parfois la septième décennie. Les genoux, jadis ...
-
Phobie des personnes âgées : comment la nomme-t-on ?
Un simple regard posé sur une main tachetée ou le cliquetis d’une canne suffit, chez certains, à éveiller un trouble ...
-
Effets positifs du sommeil sur la santé : découvrez les bienfaits insoupçonnés
Le sommeil occupe une place primordiale dans notre quotidien, bien souvent sous-estimée. Pourtant, ses effets bénéfiques sur la santé sont ...
-
Renforcer son système immunitaire : conseils pour booster sa santé
Les changements de saison, le stress quotidien et une alimentation déséquilibrée peuvent affaiblir notre système immunitaire. Face à ces défis, ...
-
Prévenir les chutes des personnes âgées : causes et solutions efficaces
Les chutes chez les personnes âgées constituent une préoccupation majeure, tant pour les familles que pour les professionnels de la ...
-
Exercices équilibre : les meilleurs pour retrouver stabilité et bien-être !
L’équilibre est souvent mis à l’épreuve par nos modes de vie modernes, qu’ils soient marqués par la sédentarité ou, au ...
-
Meilleur sommeil pour une mémoire efficace : nombre d’heures idéal ?
Les nuits agitées et les réveils difficiles sont monnaie courante pour beaucoup. Mais combien d’heures de sommeil sont réellement nécessaires ...
-
Dîner : quel est l’idéal repas pour conclure la journée efficacement ?
Après une longue journée de travail, il faut choisir un dîner qui favorise la récupération et prépare le corps pour ...
-
Fatigue chez les personnes de 75 ans : causes et solutions pour retrouver de l’énergie
À 75 ans, la fatigue devient une compagne fréquente pour beaucoup. Cette sensation d’épuisement peut être due à divers facteurs, ...
-
Personnes âgées : Besoin de sommeil réduit – Causes et conséquences
Les personnes âgées connaissent souvent une réduction de leurs besoins en sommeil, un phénomène largement observé mais encore mal compris. ...
-
Vaccination Pneumovax : avantages, efficacité et importance
La vaccination avec Pneumovax, un vaccin antipneumococcique, revêt une importance fondamentale pour prévenir les infections graves causées par ces bactéries. ...
-
Vivre seule à 70 ans : réussir son quotidien et s’épanouir pleinement
À 70 ans, vivre seule peut sembler à la fois intimidant et libérateur. Les défis du quotidien se mêlent aux ...
-
Votre audioprothésiste à combs-la-ville : services et conseils
Trouver un audioprothésiste à Combs-la-Ville ne doit pas être un parcours semé d’embûches. Les professionnels de la région vous offrent ...
-
Comment choisir la meilleure mutuelle santé pour les seniors en ligne
Les seniors font face à des besoins de santé spécifiques qui nécessitent une couverture adaptée. Avec la multitude de mutuelles ...
-
Retrouver bien-être et vitalité grâce à la pratique régulière d’une activité physique pour les seniors
Au crépuscule de la vie, pensez à mener une vie saine pour préserver votre santé et votre bien-être. Les seniors, ...
-
Quels sont les examens auditifs indispensables après 60 ans ?
Passé l’âge de 60 ans, nos sens commencent inéluctablement à s’affaiblir, et parmi eux, l’audition. Longtemps négligée, cette faculté essentielle au ...
Prévenir et soulager l’arthrose chez les seniors : conseils et traitements efficaces
L’arthrose, une affection fréquente chez les personnes âgées, se caractérise par une dégradation des articulations pouvant provoquer des douleurs insupportables. ...
Améliorez la santé cérébrale des seniors avec ces exercices de stimulation cognitive efficaces
Dans une ère où le vieillissement de la population est un enjeu majeur, il est impératif de se pencher sur ...
Soulager efficacement les douleurs articulaires des seniors : les meilleurs remèdes à découvrir
Au fil des années, les articulations s’usent, provoquant des douleurs plus ou moins intenses chez les personnes âgées. Cette réalité, ...
Gestion du stress chez les seniors : Techniques et conseils incontournables
L’âge avançant, la gestion du stress se révèle être un défi majeur pour les seniors. Les changements de vie, tels ...
Les activités sociales : un remède efficace contre l’isolement des personnes âgées
L’isolement des personnes âgées est un problème social croissant, exacerbé par la pandémie mondiale de COVID-Vivre seul peut souvent être ...
La méditation : une pratique incontournable pour le bien-être des seniors
Dans une ère où le stress et l’anxiété sont omniprésents, la méditation apparaît comme un refuge apaisant, en particulier pour ...
Les meilleures méthodes pour éviter les chutes chez les seniors
Dans une société vieillissante, la question de la sécurité des seniors devient primordiale. Les chutes, en particulier, sont une menace ...
Les meilleurs traitements contre la douleur pour les seniors
Les seniors sont très souvent sujet à des problèmes de santé récurrente dus aux modifications physiologiques qui apparaissent avec l’âge. ...
Quelle est la meilleure mutuelle pour les fonctionnaires ?
Le droit de la fonction publique et le droit du travail évoluent de plus en plus l’un vers l’autre. Avec ...
Quels aliments manger tous les jours ?
Une alimentation saine est la base de la santé. Une alimentation saine est caractérisée par la quantité et la variété. ...
Comment organiser des obsèques ?
Perdre un de vos proches est déjà une épreuve difficile. Et pourtant vous devez rester stoïque et organiser les funérailles ...
6 avantages de vivre en maison de retraite
Il y a de nombreux avantages à vivre dans une maison de retraités. De l’esprit communautaire aux soins de santé, ...