Seniors
Pourquoi le ventre grossit en vieillissant : les causes et solutions naturelles
Après 40 ans, la répartition des graisses dans le corps change, souvent au détriment de la zone abdominale.…
Vieillissement équilibre : pourquoi perdent-ils les gens ?
La perte d’équilibre ne résulte pas seulement du vieillissement naturel. Certains troubles surviennent sans antécédent, même chez des…
Personne âgée : comprendre l’autonomie et ses enjeux
En France, plus de deux millions de personnes âgées vivent avec une limitation dans les activités de la…
Stimuler le quotidien d’une personne âgée : conseils et astuces pratiques
Un entraînement mental régulier réduit de près de 30 % le risque de déclin cognitif chez les plus…
Consommer des œufs de façon saine : nos conseils et astuces nutrition
Un œuf de poule moyen contient près de 6 grammes de protéines complètes, tout en affichant un taux…
Risques de la méditation : comprendre et prévenir les dangers
La méditation, souvent perçue comme une pratique bénéfique pour le bien-être mental et physique, peut aussi comporter des…
Changements corporels à 70 ans : quel impact sur vous ?
Un miroir qui se transforme en salle de jeu, voilà ce que réserve parfois la septième décennie. Les…
Phobie des personnes âgées : comment la nomme-t-on ?
Un simple regard posé sur une main tachetée ou le cliquetis d’une canne suffit, chez certains, à éveiller…
Effets positifs du sommeil sur la santé : découvrez les bienfaits insoupçonnés
Le sommeil occupe une place primordiale dans notre quotidien, bien souvent sous-estimée. Pourtant, ses effets bénéfiques sur la…
Renforcer son système immunitaire : conseils pour booster sa santé
Les changements de saison, le stress quotidien et une alimentation déséquilibrée peuvent affaiblir notre système immunitaire. Face à…
Prévenir les chutes des personnes âgées : causes et solutions efficaces
Les chutes chez les personnes âgées constituent une préoccupation majeure, tant pour les familles que pour les professionnels…
Exercices équilibre : les meilleurs pour retrouver stabilité et bien-être !
L'équilibre est souvent mis à l'épreuve par nos modes de vie modernes, qu'ils soient marqués par la sédentarité…
Meilleur sommeil pour une mémoire efficace : nombre d’heures idéal ?
Les nuits agitées et les réveils difficiles sont monnaie courante pour beaucoup. Mais combien d'heures de sommeil sont…
Dîner : quel est l’idéal repas pour conclure la journée efficacement ?
Après une longue journée de travail, il faut choisir un dîner qui favorise la récupération et prépare le…
Fatigue chez les personnes de 75 ans : causes et solutions pour retrouver de l’énergie
À 75 ans, la fatigue devient une compagne fréquente pour beaucoup. Cette sensation d'épuisement peut être due à…
Personnes âgées : Besoin de sommeil réduit – Causes et conséquences
Les personnes âgées connaissent souvent une réduction de leurs besoins en sommeil, un phénomène largement observé mais encore…
Vaccination Pneumovax : avantages, efficacité et importance
La vaccination avec Pneumovax, un vaccin antipneumococcique, revêt une importance fondamentale pour prévenir les infections graves causées par…
Vivre seule à 70 ans : réussir son quotidien et s’épanouir pleinement
À 70 ans, vivre seule peut sembler à la fois intimidant et libérateur. Les défis du quotidien se…
Votre audioprothésiste à combs-la-ville : services et conseils
Trouver un audioprothésiste à Combs-la-Ville ne doit pas être un parcours semé d’embûches. Les professionnels de la région…
Comment choisir la meilleure mutuelle santé pour les seniors en ligne
Les seniors font face à des besoins de santé spécifiques qui nécessitent une couverture adaptée. Avec la multitude…
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