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Quels sont les symptômes du stress ?

November 25, 2013 by Posted in: Bien-être

Il est difficile de définir exactement ce que sont les symptômes précis du stress.

Le stress n’est pas une maladie car c’est une agression physique ou psychologique contre l’organisme.

Cette agression entraîne certaines conséquences faites à la fois de symptômes dans un premier temps et de maladies dans un second temps, maladies qui elles-mêmes présentent leurs propres symptômes.

Parmi les symptômes les plus fréquents viennent :

• la sensation de fatigue qui est une conséquence inéluctable d’un stress trop intense ;

• les troubles du sommeil avec en particularité des difficultés d’endormissement, malgré la fatigue et des nuits agitées avec cauchemars. Un réveil précoce doit déjà faire penser à une dépression ;

• les migraines sont également fréquentes ;

• les troubles de l’appétit que ce soit la perte de l’appétit ou une faim qu’il est difficile à calmer ;

• les troubles cutanés à type en particulier d’eczéma ;

• des troubles neurovégétatifs : bouche sèche, nausées, sensation de gènes respiratoires ou palpitations peuvent également faire évoquer un stress trop important et non assumé.

D’autres symptômes plutôt d’ordre psychologique doivent être recherchés et permettent tout autant d’évoquer un stress trop important :

• irritabilité y compris avec les proches c’est à dire la famille et les amis ;

• hyperémotivité par rapport à des évènements classiques ;

• difficulté de concentration ;

• perte de mémoire ;

• sentiment général de tristesse, d’apathie, d’échec.

Ces symptômes sont proches de ceux enregistrés dans la phase initiale de la dépression. Il est d’autant plus essentiel de les prendre en charge qu’ils s’accompagnent de troubles du comportement :

• tenue vestimentaire négligée ;
• abus d’alcool ;
• tabagisme plus important ;
• comportements nutritionnels anormaux.

D’autres symptômes peuvent être en rapport avec des pathologies dites psychosomatiques c’est à dire dans lesquelles le stress est fortement impliqué.

C’est le cas de maladies gastro-entérologiques comme les colopathies de la peau comme l’eczéma ou le psoriasis.


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